Friskliv og meistring inviterer til digitalt kurs i tobakksluttLytt til tekstenStopp avspillingFriskliv og Meistring tilbyr kurs for deg som ynskjer å slutte med røyk og snus. Mange klarar å slutte på eiga hand, men det er dokumentert at støtte og rettleiing aukar sjansen for å klare det. Hausten 2023 har vi digitalt interkommunalt røykesluttkurs på teams, opent for alle i Vestland fylke. Kurset har ingen kursavgift. Påmelding til kurset her Nokon tema som blir presentert Korleis brukar du tobakk? Korleis planleggar du å slutte? Kva hindrar deg? Bruk av tobakk - vane og avhengighet Legemidlar og elektroniske hjelpemidlar Å øve på å utsette, avlyse og erstatte tobakken Glipp og sprekk Vekt og mat gevinstar Kanskje sette ein dato? Planlegge ditt SLUTTEPROSJEKT Tidspunkt Onsdag 01.11.23, kl 14.00 – 15.30 Onsdag 08.11.23, kl 14.00 – 15.30 Onsdag 15.11.23, kl 14.00 – 15.30 Onsdag 29.11.23, kl 14.00 – 15.30 Onsdag 06.12.23, kl 14.00 – 15.30 Onsdag 13.12.23, kl 14.00 – 15.30 Onsdag 10.01.24, kl 14.00 – 15.30 Publisert 29.09.2023 08.32 Sist endra 29.09.2023 08.38