Tankevirus - gratiskurs for deg som vil meistre tankane og merksemda di

Ønskjer du å delta på eit nyttig meistringskurs om korleis tankane og merksemda di påverkar humøret og handlingane dine? Påmeldingsfrist er fredag 5. april, og kurset er i Måløy.

Dette kurset passar for alle - frå deg som berre har lyst til å lære meir om korleis tankane våre påverkar oss i kvardagen, til deg som slit med angst eller depresjon.

For meir informasjon kan du sjå nettsida www.tankevirus.no.

Påmelding

Kontakt Cathrin Trollebø på tlf. 95 99 02 42, eller Silje Brobakke Svoren på tlf. 95 15 64 05.

Kursdatoar og stad

Kurset går føre seg på Sparebanken Vest sine lokaler i 4. etg, ved Måløy psykisk helse og rus.

  • Onsdag 10. april, kl. 13.30 - 15.00 - Tema: Psykologisk immunforsvar
  • Onsdag 17. april, kl. 13.30 - 15.00 - Tema: Tankevirus
  • Onsdag 24. april, kl. 13.30 - 15.00 - Tema: Psyokologiske vitaminer


Tankeviruskurset er gratis. Max 12 deltakarar.