Friskliv og meistring

Frisklivssentralen er eit kommunalt tilbod for deg som ynskjer å endre levevanar og meistre helseutfordringar. Vi tilbyr støtte og rettleiing innan områda: kosthald, psykisk helse, søvn, snus- og røykeslutt og fysisk aktivitet.  Tilboda gis både individuelt og i gruppe på dagtid. Nokre tilbod er digitale.  

Frisklivsrettleiar ved frisklivssentralen gir strukturert, tilpassa og tidsavgrensa oppfølging basert på individuell rettleiing, kurs og gruppebaserte tilbod. Vi arbeidar med livsstilsendringar innan kosthald, psykisk helse, søvn, snus- og røykeslutt og fysisk aktivitet.  

Målgruppe

Målgruppa er personar frå 18-69 år med ønskje om å endre sine levevanar.

Tilvising

Du kan få tilvising hjå lege, NAV eller anna helsepersonell. Du kan og ta kontakt på eige initiativ.  

Andre tilbod, kurs og informasjon

Helseverktøy som kan motivere og hjelpe deg

Helsenorge har laga eit digitalt verktøyskrin til deg som treng motivasjon og hjelp. På deira heimeside finn du nettkurs, appar og videoar som du kan bruke heilt fritt. 

Gå til Helsenorge si side for helseverktøy

Kontakt

Friskliv og meistring - kontakt
E-post
Telefon 95 71 00 60

Opningstider: Måndag til fredag 8.00 - 15.30

Karoline Grøttå
Frisklivsrettleiar, Måløy
E-post
Telefon 90 40 32 21
Anne-Stine Kvernevik
Frisklivsrettleiar, Måløy
E-post
Telefon 47 70 65 45
Therese Hanebrekke Slack
Frisklivsrettleiar, Florø
E-post
Telefon 95 71 00 57
Silje Vadøy
Fysioterapeut, Florø
E-post
Telefon 95 71 00 63